Ook dit jaar namen atleten van KAPE én het KAPE Jogging Team weer deel aan de “Antwerp 10 Miles” op zondag 23 april. De eerste foto’s en resultaten vielen in onze mailbox … maar let ook op de uitzonderlijke prestatie van Gitte Haenen over de 5 km op blades !
Lees verder
Een aantal leden van onze speciale voorbereiding “Fit for 10 Miles”, kwam op zondag 17 april effectief aan de start van de “Antwerp 10 Miles”. In een stralend zonnetje liepen ze vlotjes hun 10 mijl door de Antwerpse straten. Hun resultaten kan je hier vinden. Lees verder
Met het oog op de “Antwerp 10 Miles” van zondag 17 april 2016, organiseert KAPE een voorbereidingsprogramma voor ALLE joggers – binnen en buiten onze club – die wensen deel te nemen aan deze 10 mijl, met een eigen trainingenschema en twee begeleide trainingen per week. De start van deze “Fit for 10 Miles” werd gegeven op woensdag 2 december in Kapellen. Lees verder
Als sluitstuk van de voorbereidingsreeks “Fit for 10 Miles” stond op zondag 26 april uiteraard de deelname aan de “Antwerp 10 Miles” op het programma. Na het afronden van hun trainingen waren de deelnemers aan dit programma in Kapellen en Stabroek klaar voor het “serieuze” werk. En dat werd met veel succes afgerond … wij presenteren dan ook – met een dikke proficiat – de resultaten van onze deelnemers aan deze wat speciale “Start to Run” ! Alvast een geslaagde première voor deze formule ! Lees verder
Met het oog op de “Antwerp 10 Miles” van zondag 26 april 2015, organiseert KAPE een voorbereidingsprogramma “Fit for 10 Miles” voor ALLE joggers – binnen en buiten onze club – die wensen deel te nemen aan deze 10 mijl. Zowel in Kapellen als in Stabroek bieden wij – gedurende 15 weken – een trainingsschema aan, met als doel het uitlopen van deze wedstrijd op het eigen tempo. Lees verder
De “DVV Antwerp Ten Miles” – een absolute must-do voor elke jogger – was op zondag 21 april aan de 28ste editie toe. Net als de voorgaande jaren namen heel wat leden van KAPE en het KAPE Jogging Team deel aan deze wedstrijd, zowel bij de 5 km, de 10 Miles als bij de marathon. Een overzicht van de resultaten van onze deelnemers kan je hier bekijken.
Tina’s en Wim’s eerste …
… met de ervaren ratten Veerle, Bernard en Chris.
Liefde (na de marathon) is …
Veerle naar toptijd en 4de in haar categorie …
Wim en coach onderweg …
… en dan de Pizza-Party !
Sta je nog niet op onze lijst, laat dit dan even weten aan ons clubsecretariaat via kape@val.be. Dan voegen we je meteen toe aan dit overzicht van de resultaten van onze KAPE-deelnemers.
RESULTATEN KAPE-DEELNEMERS
| Ladies | Short | 10 | Marathon | |||
| Run | Run | Miles | ||||
| Marc Sel | 1.49’37” | |||||
| Liesbeth Koch | 1.27’35” | |||||
| Mark Noppe | 1.34’09” | |||||
| Margot Bogers | 1.34’02” | |||||
| Yves Van Cleef | 1.33’32” | |||||
| Guy Wydouw | 1.21’36” | |||||
| Veerle Feyaerts | 3.27’10” | |||||
| Carl Van Tichelen | 1.18’44” | |||||
| Tina Poppe | 3.57’19” | |||||
| Chris Povré | 3.38’29” | |||||
| Daniel Vandael | 3.00’30” | |||||
| Wim Van Caneghem | 3.36’58” | |||||
| Kristien Coddens | 1.58’44” | |||||
| Stefan Wezenbeek | 1.35’21” | |||||
| Joris Wezenbeek | 3.23’22” | |||||
| Veerle Lambrechts | 1.34’29” | |||||
| Jorge Figueroa | 1.27’34” | |||||
| Wouter Tampère | 1.09’04” | |||||
| Steven Schrauwen | 1.22’54” | |||||
| Eddy Schrauwen | 1.46’51” | |||||
| Jeroen Schrauwen | 1.46’52” | |||||
| Louis Milbau | 1.47’43” | |||||
| Marc Tampère | 3.01’36” | |||||
| Jan Adriaensen | 51’29” | |||||
| Edwin Van Steenwegen | 1.04’47” | |||||
| Liesse Himpens | 1.17″44″ | |||||
| Chris Dielen | 1.21’46” | |||||
| Jelle Louviaux | 1.32’09” | |||||
| An Hendriks | 1.32’39” | |||||
| Charlotte Legon | 1.34’04” | |||||
| Frans Bastiaenssens | 1.37’51” | |||||
| Erna Hoskens | 1.38’08” | |||||
| Tinneken Van Hecke | 1.38’39” | |||||
| Saraya Richter | 1.38’52” | |||||
| Annemie Verreyt | 1.42’36” | |||||
| Jan De Wachter | 1.45’17” | |||||
| Kris De Winter | 1.48’44” | |||||
| Maja Reusen | 1.48’57” | |||||
| Ria Claessens | 2.05’24” | |||||
| Carmen Louviaux | 2.09’24” | |||||
| Marie Sorée | 30’03” | |||||
| Louise Sorée | 30’04” | |||||
| Shari De Wachter | 33’29” | |||||
| Monica Berckmans | 33’52” | |||||
| Katleen Vervoort | 34’36” | |||||
| Laura Lynn Lock | 35’45” | |||||
| Frank Van Looveren | 1.08’08” | |||||
| Marjan Maes | 1.35’35” | |||||
| Bernard Vandenbroucke | 3.56’02” | |||||
De kogel is door de kerk, alea iacta est … KAPE stapt officieel in het project “Mastenbosloop”. Op zondag 27 oktober wordt de eerste editie van deze natuurloop – in samenwerking met BE FAST – georganiseerd in het Mastenbos, een schitterend natuurgebied aan de Oude Galgenstraat in Kapellen. De praktische uitwerking van het project is volop bezig, maar reserveer alvast deze datum.
Het “gerucht” circuleerde al langer, bij de “proeflopen” werd het parcours al uitgetest … en ondertussen is ook het bestuur van KAPE “officieel” betrokken geraakt bij de organisatie van de eerste “Mastenbosloop”. Om dubbel werk te vermijden, komt er wel een einde aan de jaarlijkse “KAPE-jogging” nà de scholencross. Alle aandacht voor joggend Kapellen en omstreken wordt nu gericht op deze “Mastenbosloop”.
Een werkgroep werkt momenteel aan de praktische uitwerking van het project … maar de datum mag je alvast vastpinnen in je jogagenda !
Ook dit jaar nam KAPE en het KAPE Jogging Team weer in groep deel aan de DVV Antwerp 10 Miles & Marathon. Dit loopevenement werd gehouden op zondag 25 april. De resultaten van al onze deelnemers, lees je op deze pagina. Lees verder
